Maison Zen steht seit 2025 für Begegnungen, Workshops und Unterstützung in den Bereichen mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Stressbewältigung. Geleitet wird das Studio von seiner Gründerin Melanie Baron, auch genannt „Mell“. Die einst selbst betroffene Wirtschaftspsychologin war 20 Jahre im stressigen Business-Alltag unterwegs und lernte selbst nur zu gut die typischen Symptome wie Ängste, Tinnitus, psychosomatische Störungen sowie Belastungsstörungen kennen.
Nach zahlreichen Weiterbildungen entwickelte sie ihre eigene Mission: Menschen zu helfen und zu begleiten, mit ihren fundierten Arbeitsweisen sowie einem Mix aus achtsamkeitsbasierten, nervensystemorientierten und psychologisch fundierten Formaten. Zusätzlich ließ sie sich als Ersthelferin für mentale Gesundheit weiterbilden. In ihrem Angebot finden sich Achtsamkeitstrainings, Meditationsstunden, Entspannungstechniken und themenspezifische Workshops (z. B. Stressprävention, Körperarbeit und Psychologie-Tools für den Alltag). Alles mit einem klaren Fokus: Was hilft mir, gelassener mit den Herausforderungen unseres modernen Alltags umzugehen?
Ihre Schwerpunkte sind dabei achtsamkeitsbasierte Ansätze sowie Breathwork und Stressmanagement. Zusätzlich lässt sie sich durch weitere Expertinnen unterstützen.
So wuchs ihr Studio Maison Zen und bekam wachsenden Zulauf. Bedingt dadurch hat Mell sich dazu entschieden, ab dem 1. September 2026 in größere Räumlichkeiten auf der Hammer Dorfstraße 127 zu ziehen. In den neuen Räumlichkeiten bietet sie nun auch Yoga an und hat hierfür weitere spezialisierte Yoga-Lehrerinnen in ihr Angebot aufgenommen.
Was Maison Zen besonders macht, ist auch die Community. Hier trifft man Menschen, die ähnliche Herausforderungen kennen – Stress, Überforderung, Ängste und innere Anspannung.
Für wen ist das Angebot von Maison Zen?
„Zu uns kommen Menschen, die im Alltag perfekt funktionieren, aber innerlich merken: Es wird zu viel“, berichtet Melanie.
Für neue Interessenten bietet sie eine Schnupperwoche vom 8. bis 17. September in ihren neuen Räumlichkeiten an.
Die Redakteure von Lemon Times finden, dass hier ein wirklich sinnvoller neuer „mentaler Hotspot“ entstanden ist.
Weitere Informationen
Maison Zen | Studio für mentale Gesundheit in Düsseldorf
Hammer Dorfstraße 127
40221 Düsseldorf
E-Mail: hallo@maisonzen.de
Website: www.maisonzen.de
